白癜风在什么医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/191014/7534559.html如今，人们的生化条件越来越好，而饮食结构也是不断发生变化，可供人们选择的食物也变得越来越丰富。但是有一句话叫“病从口入”，很多人的2饮食开始变得随意，变得不去节制。
由于很多人饮食不规律，喜爱吃一些上火的油炸食物等，或者吃一些冰冷的饮料等，很容易导致胃出现问题。如今，患上胃病的人越来越多，而且逐年增多。
导致人们患上胃病的原因是什么？
一：饮食因素
很多人不爱惜自己的身体，经常吃一些高油、高盐、刺激等的食物，而这些对胃来说是有很大的伤害的。
二：幽门螺杆菌
这个也是引起胃病的主要原因，可以说这也是目前已知的唯一一种对胃有伤害的细菌，会分泌出破坏胃黏膜保护功能的物质，造成胃炎、胃溃疡等一系列症状。
三：精神压力大
很多时候，太多的负面情绪对于身体和心理是双重的伤害，很多人由于紧张或者抑郁等等情绪导致胃口不好，而且过度的负面情绪也会影响胃功能。
四：药物依赖
说到这个，很多人动不动胃病一犯就选择买药吃，而且是盲目选择药物来缓解疼痛。但是有句话叫“是药三分*”，药物一般只能暂时缓解疼痛，但是用久了药对胃病就无效，而且长期来看，只会加重胃病的疼痛程度。
而很多人一开始患上胃病时不容易察觉的，等到发现时，胃病已经很严重了。千万别小瞧胃病，痛起来是真的很难受，而且一直拖着不管，会导致胃炎等等更严重的问题，甚至影响到生命健康。
而饭后如果出现这几个表现，说明胃已经“病”的不轻了；
一：打嗝异常
地胃病导致的打嗝会与平常有很大的不同，会不停打嗝甚至持续很久，一旦出现这种情况，就要引起重视了。
二：腹胀异常
上腹部不适也是胃病的常见表现，很多人进食后就会有明显的饱胀感，而且会经常反复发作，虽然大多时候症状不是很剧烈，但一定要引起重视。
三：腹泻
如果经常性腹泻，且大便颜色不正常，也是胃病的常见表现。说明是食物的正常消化功能受到了影响，导致消化道病变，消化不良，从而引起的腹泻。
四：恶心呕吐
五：便血、大便发黑
1、养成良好的饮食习惯
2、细嚼慢咽
3、食物温度不烫不冷
4、适当的吃些小米，南瓜，山药等养胃食物
5、饮水择时
6、饭后莫运动
7、注意防寒
而平时做好三件事，胃病远离你！
一：多吃粗粮
平时饮食一定要注意，多吃一些粗粮易消化的食物，少吃一些精细食物，不给胃增加负担；可以选择一些小米粥等等。
二：保持规律的作息
这点很重要，只有把平时的作息调整回正常状态，才会让我们的生物钟正常，这样才能更好地保护我们的胃。
三：推荐一个中医养胃的食疗方：猴头菇丁香沙棘食疗方，经常饮，多年老胃病好了
《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方科学改良而成，可缓解消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
取：猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材，煮水代茶饮，每天喝1杯，喝了胃暖暖的很舒服，一个月左右即可缓解口臭、胃痛、胃胀、消化不良、便秘等症状
像是猴头菇、丁香、沙棘、大枣等，都是常见的药食同源养胃食物，不仅能帮助增强胃黏膜屏障功能，具有养胃健胃，祛痰止咳，增强体质，保护心脏，而且具有止咳、平喘、祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的功效，还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用，有效的抑制幽门螺杆菌的活性，从而帮助杀灭幽门螺杆菌，并起到养胃的效果。
健康养胃，建议科学为之。
原价元单份的商品，如今为回馈大众双份装只需要59元即可包邮到家。商家承诺假一赔三，店内有售后客服
感兴趣的可以点击下方商品卡下单
