医生建议4种食物是幽门螺杆菌的好伙伴 [复制链接]

现实生活中，许多人都患有胃病，大多数都是因为自己肠胃内存在幽门螺杆菌，它除了对胃黏膜造成损伤外，还会不断促进胃酸的分泌，从未致使胃部出现胃痛、胃酸、胃胀的不适症状，而且它是传染性也十分强，因此对人的健康危害很大。

那么幽门螺杆菌到底是怎么出现在胃部呢？其实，大多数人感染上都是因为不注意饮食所致。今天我们就一起来了解一下。

消化内科主任：4种食物是幽门螺杆菌的“好伙伴”，你却在天天吃

1、辛辣类型的食物

生活中，不少人喜欢吃辛辣类的食物，但是如果经常吃这些食物，就很容易损伤肠胃黏膜，并且很难在短时间里达到修复。正常情况下，肠胃里的胃酸都会大约维持20~毫升，假如肠胃里的幽门螺杆菌不停增加，那么就会刺激胃酸的分泌，辛辣类型的食物会促使幽门螺杆菌快速生长，从而导致胃病越来越严重。

2、各种各样的咸菜

咸菜的种类很多，很多家庭里餐桌上都常常备有，以便增加食欲。我们都知道咸菜在制作过程中放入了很多食用盐，而这些盐会转化为亚硝酸铵，长期摄入体内，那么就很容易导致癌细胞的形成，这么一来久而久之会影响到胃黏膜。所以平时要记着，清淡饮食，有助于抑制幽门螺杆菌生长。

3、生冷凉类的东西

肠胃本来就不好的人，日常要多吃一些温性补肾的食物，切记吃那些比较凉的食物，避免刺激肠胃黏膜。还有就是日常的剩饭剩菜当中有非常多的幽门螺杆菌，常吃的话很容易使得幽门螺杆菌加速繁殖，诱发各种肠胃疾病。

4、路边摊的食物

很多人都有习惯买路边摊东西吃的习惯，尤其是学生、上班族，每天没空在家吃早餐。其实，这些小摊点，为了降低成本，食材质量以及卫生情况都很难保证，再者就是若买的是油炸煎炸类的东西，油脂含量也是非常高的，常摄入体内，会增加感染幽门螺杆菌的风险。总之，不管是健康人还是肠胃不好的人都要尽量少吃路边摊的食物。

感染幽门螺杆菌后，身体会出现4个异常症状

1、口臭，这是感染幽门螺杆菌后最为典型的症状。

2、烧心，因为幽门螺杆菌在胃部活跃，致使胃酸分泌异常引起的胃部不适。

3、吃不饱，表现为吃一点就觉得饱了，或者刚吃完一会又饿了，这样是因为幽门螺杆菌在作怪，食物吸收不好，从而出现这个症状。

4、胃痛，胃部比较娇弱，而且神经较多，如果出现胃不舒服，那么就很容易有疼痛感。

日常“赶跑”幽门螺杆菌，可试试下面2个小“妙招”

1、抑制幽门螺杆菌小能手——食用菌液

如果身体感染了幽门螺杆菌，或者想要预防被幽门螺杆菌感染，来达到保护胃部健康的话，那么日常生活中，可以坚持多喝一种见猬菌砂仁食用液，它主要是由《本草纲目》中所记载的几种养胃抑菌的食材，像猴头菇、砂仁、丁香、沙棘等按照科学比例制作而成的，对修复肠胃黏膜、调节或优化胃部环境有很大作用，从而能达到抑制和赶跑幽门螺杆菌的效果。这样下来，幽门螺杆菌没了，胃病就慢慢变好了。

2、西兰花

这是一种很常见的蔬菜，而且含有丰富的花青素和维生素，这是较好的抗氧化物质，能起到一定抗癌防癌的作用，摄入人体后能保护胃黏膜，所以适量吃，可以有效预防幽门螺杆菌。