为什么胃病老是反反复复出现可能是有三个方 [复制链接]

胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明养胃在日常生活当中有很大的作用。但是稍微不注意，就有可能出现胃病。

有一种说法叫十人有九人胃病，可知胃病在我们生活中是多么的常见，而胃出现问题，我们的身体健康就出现了威胁。胃病一般都是长期性的生活不规律，在加上饮食不当而造成的。有规律的生活习惯加上良好的饮食习惯，就不会这么容易患上胃病了。因此日常生活中一定要注意调节好有规律的饮食。那么，我们该如何来调节生活规律预防胃病的发生和复发呢?

生活中要预防胃病的发生，可以从饮食方面进行管理，做好生活方面上的预防，大致如下：

1、生活方面

要注意养成良好的作息时间，注意腹部的保暖，现在天气越来越冷，应该注意防止腹部受凉，随着天气的变化要及时增减衣服，晚上睡觉时要注意盖好被子，以防腹部着凉。平时注意多做有氧运动，比如慢跑、散步、快走等，适量运动能够促进胃肠道蠕动，提升胃肠道的消化能力，提高身体的抵抗力和免疫力。

2、饮食方面

一日三餐定时定量，有研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。同时尽量戒烟限酒，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

还有就是可以适当补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

除此之外，用药也需要注意，如果出现反复出现胃痛、恶心、呕吐等不适症状，需要警惕胃病，通过药物治疗改善消化不良，保护胃黏膜。同时，应注意避免使用损害胃黏膜的药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚和其他非甾体药物。建议患者少吃生冷、粗糙、辛辣刺激性强的食物。

为什么有部分患者，总是复发胃病？其实有可能与幽门螺杆菌感染、治疗不彻底、不良的生活习惯等有关，大致如下：

1、幽门螺杆菌感染

一般出现幽门螺杆菌感染，正常的胃酸是不能够消杀幽门螺杆菌的，还有只是简单吃一些治胃的药，不消菌，根本原因得不到根治，胃病就总是反复。

2、治疗不彻底

如果胃病患者不按时用药，或者是自行停用药物和减少药物，对于胃病的治疗效果，会大大降低。因为慢性胃病的治疗，是一个比较漫长的过程，如果不按时吃药，药物吃吃停停，不舒服的时候买两颗药吃，吃两天又不吃了。这样不容易根治，而且很容易产生耐药性。

3、生活习惯不健康

还有就是发病的诱因没有祛除，胃病是不会无故出现的，有一定的诱发因素，比如不健康的生活习惯，像暴饮暴食，吃饭狼吞虎咽，三餐不按时吃，喜欢吃辛辣刺性食物，爱抽烟喝酒，喜欢吃烧烤，喜欢吃咸的，爱吃咸菜，腌制食品等，不能祛除这些诱因，就无法恢复正常。

以上这些因素是引起老胃病反反复复的常见原因，建议胃病的患者平时饮食上不能过度在意，营养要均衡，这样有助于胃病的恢复。注意防寒保暖，保持心情舒畅。做好生活管理方面，有助于身体的恢复。