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可能大多数人对于细菌都没什么好印象，因为人们觉得细菌是一种有害的东西，经常接触细菌，很有可能会影响人的身体健康。
然而并不是所有的细菌都是有害的，也有一些对身体有益处的细菌，比如肠胃当中的消化菌群。
不知大家有没有听说过幽门螺杆菌，这是一种非常容易寄生在人体胃部的细菌，如果感染了幽门螺杆菌可能会影响到胃部的健康状况，久而久之也会加重胃部的负担，甚至还可能会给一系列的疾病留下可乘之机。
所以大多数人对于幽门螺杆菌都没有太多的好印象，尽管如此，幽门螺杆菌却总是在不知不觉间趁虚而入。
通常情况下被查出感染了幽门螺杆菌的症状，医生往往会建议服用药物来进行调理和改善。
除了按时定量的吃药之外，想要抑制幽门螺杆菌，进一步繁殖，饮食方面积极进行调理，也是非常有必要的，下面这几种食物若你能经常端上饭桌，或许能让幽门螺杆菌，避而远之。
幽门螺杆菌“害怕”的食物公布，坚持吃，胃可能会舒服点
西兰花
西兰花受到了很多减肥人群的喜欢，因为这种蔬菜的热量低，饱腹感强，而且还含有丰富的营养物质，比如维生素，水溶性膳食纤维，胡萝卜素，叶黄素，微量元素等等。
经常吃点西兰花，能够控制其他高热量食物的摄入，同时还能够为身体补充所需的营养成分。
对于那些感染了幽门螺杆菌的人来说，常把西兰花端上饭桌也是有好处的，因为其中一些特殊的营养物质对于改善和抑制幽门螺杆菌的繁殖有一定帮助，同时还有助于调节胃部的蠕动能力，减轻胃部负担。
蒲公英
在很多人看来，蒲公英不过就是田间地头上比较常见的一种野草，并没有什么大不了的，殊不知蒲公英具有药食同源的原则，并且食用价值比较高一些，生活在农村的人可能会经常把蒲公英采摘来凉拌吃。
同时蒲公英还可以制作成蒲公英茶用来泡水喝，具有非常不错的养生效果。
蒲公英当中所含的营养物质同样也非常丰富，比如B族维生素，铁元素，硒元素等微量元素，氨基酸等等。
蒲公英具有广谱抗菌的效果，对于那些感染了幽门螺杆菌的人来说，平时经常吃点蒲公英或者是用蒲公英来泡水喝，一定程度上可以抑制幽门螺杆菌，进一步防止对于消灭细菌也是有好处的。
大蒜
大蒜是厨房中比较常见的一种调味品，无论是用来爆锅还是切成蒜末，用来提鲜都非常不错。
想必很多人应该听说过不少关于吃大蒜的好处，虽然大蒜的个头不大，但是其中所含的营养物质却非常丰富，适当的吃大蒜能够起到消炎杀菌的作用。
因此那些感染了幽门螺杆菌的人，饮食方面不妨考虑经常吃点大蒜，或许在一定程度上可以帮助消灭有害细菌，同时还有助于维持身体功能运转。
卷心菜
卷心菜就是我们平时常说的甘蓝，这种蔬菜的热量同样也比较低，减肥过程中若能够经常吃点卷心菜，或许有助于减肥瘦身，对于呵护身体健康状况也有好处。
千万不要小看卷心菜这种食物，其中的水分含量相对较为丰富，而且特殊的营养物质可以帮助修复受损的胃黏膜，改善胃酸分泌过多的情况，对于抑制幽门螺杆菌也有好处。
因此如果查出感染了幽门螺杆菌，平时建议经常吃点卷心菜，或许能让胃部舒服一点。
猴头菇
可能一些胃部功能本身就不太好的人对于猴头菇这种食物应该不算陌生，喉头固在养胃方面所发挥的效果是非常不错的，而且其中所含的营养价值相对非常高。
想要维持胃部的状态，减轻胃部负担，提醒大家平时也可以经常吃点猴头菇，或许有助于提高胃动力，增强胃部的免疫力，对于抑制和改善幽门螺杆菌好处多多，希望你爱吃。
日常生活中，可能很多人感染了幽门螺杆菌，都是不自知的，甚至胃部的幽门螺杆菌发展到了一个相对非常严重的状态，才后知后觉。
大家平时可以多
