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据新加坡营养学家指出,鱼、蛋*和人造*油等食物都富含维生素D,女性需要摄入足量的维生素D,才能保证骨质的健康,也可以缓解女性经期痛经症状。
15、在人生道路上,走上坡路要昂首阔步,走下坡路要谨小慎微,走阳关道要目视前方,走羊肠路要俯视脚下。