感染幽门螺旋杆菌教你这样吃,清幽门菌,还 [复制链接]

大多数老一辈有胃病的人都是被饿出来的，然而现代的胃病是由不良的饮食习惯和饮食习惯改变导致的，就比如我们年轻人在冬天最喜欢吃麻辣烫，火锅，烧烤等都是一些触发胃病的导火线，但是引起胃病的主要原因之一还是感染了这种细菌—幽门螺旋杆菌。

幽门螺杆菌具有极强的破坏性。它可以利用本身分泌酶生存在胃黏膜层和胃黏膜之中，避免胃酸的绞杀，在胃里制造麻烦，引起慢性胃炎，导致胃溃疡和胃萎缩，在严重的情况下甚至发展成胃癌……今天就来了解下吧！

提醒：胃中感染幽门螺杆菌，3种“迹象”比较明显，马虎不得

1、口臭严重

除了一些口腔疾病会产生口臭，如果我们有幽门螺杆菌，口臭也会发生，因为当我们的胃被感染时，胃消化会减慢，我们吃的食物不能及时消化，导致胃部消化不良，幽门螺杆菌分泌物会产生一种气体，从口腔里排放出来发出难闻的气味。

2、反酸

幽门螺杆菌可诱导胃泌素分泌，导致胃酸分泌过多，导致胃酸反流和烧心，同时由于大量的胃酸分泌，长期胃酸分泌过多就会导致胃粘膜损伤，容易引起胃溃疡。

3、胃部疼痛

幽门螺杆菌在胃里的存在时间长了，会引起胃黏膜发炎，引起溃疡，从而导致疼痛。因此，如果在生活中经常偶尔胃痛时，要考虑感染幽门螺杆菌，说明胃受到了损害。

这2种食物最容易感染幽门螺杆菌，你还在吃吗？

1、生食

很多人为了追求食材本味，特别喜欢吃生的食物，如牛排、生鱼片等。事实上，这样的饮食方式会对健康产生很大的影响。生吃食物时，容易造成食物没有煮透，导致幽门螺杆菌感染，对胃造成很大的伤害。

2、腌制的食物

腌制的食物富含大量的盐，吃多盐会伤害胃黏膜，降低胃的抵抗力，其次经过腌制盐会转化成亚硝酸盐，幽门螺杆菌特别喜欢这种物质，如果长时间吃腌制食品的人群，感染幽门螺杆菌的风险会更高。

剿灭幽门螺杆菌的“安全卫士”找到了，日常坚持吃，还你一个健康胃！

消除幽门螺杆菌的方法有很多，四种联合疗法被很多人使用，事实上，我们也可以在生活中加强食物食疗的使用！比如准备黑糯米，桂花，丁香叶一起泡水喝。

黑糯米作为一种养胃食物，深受人们喜欢，通过食用黑糯米，可以达到杀菌作用，特别是对胃溃疡有舒缓作用，从而抑制幽门螺杆菌的渗透。

丁香叶会有点甘苦的味道，但它含有丁香酚具有抗炎作用，可以抑制胃粘膜炎症，不仅可以养胃，而且还可以预防幽门螺杆菌和保护胃黏膜。

桂花里面的营养成分比较多，有助于清新口气的功效，能杀死胃中的幽门螺杆菌，有很好的促进胃的作用，让胃每天都好起来。

所有这些食物都是药食同源的食物，坚持一起泡水喝随着时间的推移，胃的环境会发生变化，幽门螺杆菌不再适合生长，会逐渐消失，胃病也会悄悄绕着走。

预防幽门螺杆菌，还要坚持这样做：

1、常洗手

在吃东西之前，你应该经常洗手。吃饭前洗手也是保护身体，避免接触细菌的好方法。

2、注意分餐吃饭

建议分开用餐，并且注意使用公共筷子。如果可能的话，每个家庭成员都应该有自己独用的筷子，这样可以减少感染的风险和消除幽门螺杆菌。