幽门螺杆菌（以下简称Hp）与胃病特别是胃癌、胃溃疡的关系已经非常明显，很多朋友体检也会去查幽门螺杆菌。
很多朋友会有疑问：查出Hp阳性，还能跟别人一起吃饭吗？如何预防Hp感染？
要回答这个问题，我们先要知道Hp是如何传播的。
幽门螺杆菌怎么传播？
通常Hp的传染途径主要包括以下2种：水源途径及人对人途径。
水源性途径：幽门螺杆菌可在4℃的温度河流内存活10天，若人饮用则会感染。
人对人的传播途径主要包括非母子间平行传播及母子间垂直传播2种。
HP感染存在一定家族性及人群聚集性现象，生活于同一家庭患者易感染同一类型幽门螺杆菌。其传播方式分别包括胃口途径、粪口途径、医源性途径及口口途径。
（1）粪口传播
当Hp存在于人体的胃部时，倘若发生胃黏膜脱落现象，则胃部的HP也会伴随着脱落，同时还会随着人体排出的粪便被一同排出体外，对食物及水源等均会造成严重的污染，并传染给其他人群。
（2）口口传播
Hp不仅会存在于人体的胃部，人体的牙菌斑也存在Hp，通过唾液等一系列途径传染给其他人群。所以，谨慎起见，倘若家庭成员中有一人感染了Hp，那么在日常餐具使用及生活品的使用等均要分开。
（3）医源性传播
感染了Hp的患者，在医院接受胃镜检查的过程中细菌会依附在胃镜之上，倘若未能对胃镜的清洁工作做到彻底，那么将会直接传染给其他患者。
所以，医院做啊！
（4）胃口传播
倘若人体感染Hp以后，自身的胃液中便会存在细菌，当受感染者出现呕吐时，Hp会经感染者的呕吐物传给健康者。
如何避免幽门螺杆菌？
虽然经过治疗，许多Hp感染者可以根除，但是以后生活中，也可能再次感染。因此，日常生活中还是需要做好有效的防御措施，避免再次感染。
（1）饭前便后洗手
大部分Hp的传染途径是粪口传播，因此坚持饭前便后勤洗手。
（2）使用公筷
Hp可能会经过唾液传播，在聚餐的时候使用公筷可防止传播。
（3）禁止与孩子口对口接触
除了粪口传播，口口传播也可能会引起Hp感染，因此家长应尽量减少与孩子口口接触，将玩具进行消*。
（4）食物需高温加热
Hp是能够高温杀灭的，所以必须将食物煮熟，反复清洗生吃瓜果。
（5）口腔卫生
在日常生活当中，坚持每天刷牙2次，同时保持饭前饭后漱口的好习惯。
（6）定时对餐具器皿消*
由于Hp具有极强的抗酸能力，但是Hp不耐高温。所以可以利用高温对餐具器皿实施消*杀菌，例如当消*柜内的温度至℃的时候便能够将大多数的病菌杀死。
小结
如果自己或者亲戚朋友感染了Hp，在细菌根治之前，谨慎起见还是分餐比较靠谱。除了分餐，还要注意手卫生、食品卫生等预防手段，谨防“菌从口入”。
顺便说一下，如果查出Hp阳性，接吻是无需担心的，因为唾液中Hp病菌量比较小，一般不足以让成年人致病。
本文首发：禾健康
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