被幽门螺杆菌拉入黑名单的食物,坚持吃,口 [复制链接]

病从口入，似乎是专门为幽门螺杆菌量身定制的。吃了不卫生的食物，和别人共用筷子，便后没有洗手就吃饭等等，都可能让幽门螺杆菌悄悄从嘴巴进入到胃里。然后我们就可能被口臭之类的问题困扰着，既影响到健康，又会影响到个人形象。通过嘴巴入侵的幽门螺杆菌，能不能通过吃来调理呢？存在这样疑问的人，可能也不在少数。

世间万物相生相克，幽门螺杆菌当然也难以避免这样的循环，有些食物就堪称是幽门螺杆菌的“劲敌”，被它们拉入了黑名单之中。如果我们能够坚持吃，在灭菌养胃之余，口臭或许也能悄悄远离了。

被幽门螺杆菌拉入黑名单的食物，都有哪些呢？

火麻油，就是油类中的佼佼者，属于植物油的一种。我们每天的生活都离不开油，炒菜烧汤都要放油，倒是可以试试火麻油了。火麻油中含有不少的亚麻酸，这是个好东西，幽门螺杆菌见到这类物质都会多得远远的。每天吃点，对于粘膜的修复也是有好处的，护胃的同时还能养胃。

喝油似乎让人难以接受，味道也不一定好闻。试试在火麻油中加入点蜂蜜，蜂蜜想来也是不用说了，少喝点蜂蜜水，也是可以养胃。两者搭配起来，显然是更好的一个选择了。当然了，对单纯喝油排斥，可以选择蜂蜜兑水的方式，在其中加入火麻油，也是一样的。

猴头菇，不错的菌菇类食材。猴头菇的营养价值还是比较高的，蛋白质、矿物质等含量也是颇高。更为可观的是猴头菇是不寒不温，即使是寒性体质的人也是可以吃的。在胃里有了幽门螺杆菌后，选择吃猴头菇也能够缓解由此带来的不适感。

小时候看到的满地桑葚，也就是脚踩踩就完事了，哪里会想到吃呢？知道了幽门螺杆菌后，才发现桑葚是个好东西。桑葚中含有丰富的花青素，抗氧化能力不是一般地强。幽门螺杆菌在它面前，也是不堪一击，活力大减。

如果桑葚只有这点好处，和猴头菇以及火麻油就没得比了。桑葚中发现了多种氨基酸成分以及各类的矿物质。而这些物质有助于让胃主动形成了一道防护膜，能够有效阻止幽门螺杆菌地入侵，保护内部不受到腐蚀。

在我们的生活中，类似的食材也是有不少的。诸如蒲公英以及丁香等，用来泡水喝，也有着杀菌之效。只是和以上的几种食材相比，稍微逊色了点。可以说，幽门螺杆菌进入了胃并不可怕，让人担忧的是大部分人并不知道胃里存在了幽门螺杆菌，便会因此而忽视掉，那些被幽门螺杆菌拉入黑名单的食物，也就不会主动去吃了。