小敏今年27岁，正是奋斗的时候，但最近感觉胃不安分，经常有胃痛、胃胀、恶心的情况。这次与之前的感觉很不一样，小敏发现整个胃都不舒服，还从嘴里散发出难闻的气味，连男朋友都不愿意接近自己了。医院检查，发现幽门螺杆菌值竟然高达，同时伴有胃溃疡情况。
幽门螺杆菌感染是一种常见的胃部疾病，有近80%的胃病患者都有感染情况。但是数值一旦达到这个高度，胃部问题就会变得很严重。小敏为什么会有这样的问题？
经过一番了解，终于找到了原因。原来小敏体内的幽门螺杆菌不是别人强加的，而是自己饮食不当造成的。小敏经常吃外带食品、路边小摊，吃进肚子里的东西大多是不健康的食品，往往会因此感染病菌。可以说，不良的饮食习惯会大大增加感染率，不想胃“烂”，不卫生的食品一定要拉进黑名单！
幽门螺杆菌“上身”，身体可能会有3种表现
1、口臭
幽门螺杆菌能与牙菌斑融合，产出难闻的碳化物，这种物质带有一股十分难闻的臭味，也就是导致口臭的重要原因，而这正是我们现在所讨厌的，很难用寻常的方法摆脱它。
2、胃疼
幽门螺杆菌感染引起的胃痛，与一般胃痛不同。以隐痛为特征，伴胃酸反流、呕吐，严重者可能导致消化系统问题。
3、腹泻
幽门螺杆菌在成功侵入后，会不断破坏胃黏膜，引起严重的胃炎和溃疡。具体表现为莫名腹胀、腹泻、黑便、不规则胃痛等。
“天然灭菌王”找到了，早晚喝一杯，为胃安上保险栓
感染幽门螺杆菌一般会想采用标准的三联、四联疗法，虽然对细菌有一定的抑制和杀灭作用，但如果一个疗程杀菌不彻底，后续病菌继续发展，可能会达到不可控制的地步。药物数量的增加会导致病菌抗药性，最终需要服用更多的药物才能解决，也就相当于陷入了一个死胡同里。
其实，除了三联、四联的杀菌方法之外，食疗也可以起到很好的辅助作用。要想灭菌可以多喝茶，通过加入一些抑菌杀菌成分，帮助消灭幽门螺杆菌，清干净肠胃。
《千金翼方》中有一种消炎配方，用黑糯米、丁香叶、桂花泡茶，每天早晚各喝一杯，消炎洗胃。
①黑糯米能够修复被幽门螺杆菌伤害的胃黏膜，阻断病菌的侵入，可滋补胃，防止胃病加重；
②丁香叶可以抑制幽门螺杆菌的活性，对治疗胃胀、胃痛有明显的作用；③桂花能散寒温胃，舒缓难闻口气，清新口气，这是不少口臭朋友正需要的。
这些都是养胃和消胃的有益成分。简单冲泡即可得到“灭菌茶”——黑糯紫米茶。平时聚餐多，肠胃消化不好的朋友也可以适当喝些，改善肠胃功能。经过一段时间的坚持调理，小敏的菌值成功下降，享受到了为0的快乐。
因为我们的手容易感染细菌，所以饭前饭后这些时刻，要及时洗手，如果不及时洗手，那么手上的病菌，很容易就这样被我们吃进胃里。在吃饭的时候，最好专用一套餐具，不要与他人混在一起。尤其是喂养儿童时，最好使用新的筷子。并每天清洗餐具，定期消*，以免细菌残留。