肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。
现代医学通常把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉，肠息肉是指肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，息肉不是肉，而是一类异常生长的组织，包括肿瘤性和非肿瘤性病变。
随着生活节奏的不断加快，再加上饮食不节制无规律，出现了很多肠道疾病，医院做体检的时候发现自己的肠道上长出了很多息肉，今天我们不妨一起了解一下为什么肠道容易长息肉？
肠道有息肉，身体可能会有哪些症状？
1.便血、黏液便
受到肌肉的刺激，肠道黏液会增多，还会导致大便带血，有的时候还会带有肠道黏液的症状，血量一般不是很多。
2.腹泻
肠道当中长出新肉之后，肠道的蠕动速度就会变快，对于水分的吸收能力会减弱。还会使大便变稀，次数变多，出现腹泻的症状。
3.腹痛
早期的息肉一般不会通过痛觉中枢向机体发出痛觉反应的临床机制，一般在临床上引起腹痛的肠道息肉或者表面的炎症一般都已到了中晚期或者已经发生癌变，无法通过根治的临床效果。
从而导致肠胃黏膜破损，随着时间的蔓延以及肠道的自主反应状态，还会并发胃肠道的穿孔等严重性疾病。
4.贫血
有部分患者，在患上这种疾病，会出现贫血现象。情况严重的话会因为出血过多而导致休克，所以对于这种疾病要引起重视，生活中积极治疗。
5.放屁味道非常重
肠道息肉还有可能是因为便秘导致的，大部分的食物，长时间没有被排出体外，大便中产生很多的细菌、毒素，被人吸收之后，刺激人的肠道，导致息肉的出现。
所以肠道健康受损，更容易出现便秘症状，大便在人的身体中发酵，产生很多的氨气，放屁的时候就有浓浓的臭味。不仅放屁会有臭味，嘴巴里面也会有味道产生。
为什么肠道容易长息肉？医生总结：大多与这几个因素有关
1.遗传因素
有些息肉的形成与基因突变以及遗传因素密切相关，基因突变可以由父母遗传给后代，子女在遗传上男女是均等的，没有性别差异。
遗传因素引起的肠道息肉我们无法改变，那么请你提前做好预防措施，日常养成好习惯更有助于保护肠道，预防息肉的发生。
2.饮食因素
临床上肠道息肉出现的自主反应，炎症多半是由于不合理的饮食结构或者错误的饮食禁食时间造成的一种病理性疾病。
特别是食物当中积累过多肉眼无法观察得到的细菌和肝脏分泌出的胆汁以及胆酸相互作用机制下形成的一种生理性病变，这些因素都是腺瘤性息肉形成的临床基础。
3.既往史
很多其他疾病都会导致肠道息肉。肠道慢性炎症会提高感染炎性息肉的发生率，造成肠黏膜损伤的疾病会让肠道黏膜增生肥厚，最终形成息肉。
感染幽门螺旋杆后肠道息肉患病率增高，同时感染幽门螺旋杆菌后，肠道息肉生长速度会提高；曾经有过其他部位肿瘤病的患者，肠道息肉的发生率明显升高。
4.长期腹泻
很多人在日常生活中的饮食不注意，所以经常会出现腹泻的现象，虽然在大家看来只是短暂的肚子痛和腹泻现象，但有可能会引起肠道息肉。
特别是大家吃一些生冷、油腻、辛辣的食物，腹泻的几率会增加，患上肠道息肉的几率也会增加。长期腹泻会导致肠道黏膜出现病变，也会给肠道带来大量的炎症和细菌，这样就会增加息肉生长的几率。
5.粪便刺激
人体粪便中含有许多残渣和废物，若没有及时排出，在肠道停留时间长，可能会刺激或损害肠道粘膜，细胞异常增生，形成肠道息肉。所以，平时要养成每天排便的习惯，及时将粪便排出，减少有毒物质对肠道的伤害。
6.缺少维生素和微量元素
钙和脂质结合可形成不溶性改造，抑制胆酸和脂肪酸，保护肠道上皮。硒元素能抑制细胞增殖，防止癌细胞滋生。维生素具有抗氧化功效，能清除自由基，防止DNA受到氧化剂损伤，可保护肠道黏膜。
7.幽门螺旋杆菌感染
幽门螺杆菌能释放多种炎症介质及细胞因子，是导致慢性胃炎的常见因素之一，胃粘膜在炎症的刺激下，会使胃上皮细胞增生，导致息肉的发生。
那么日常要如何预防肠息肉呢？
1.定期检查
定期的肠镜检查，能够有效发现各种病变的情况，并且做出相应的治疗措施。通常来说，如果存在家族病史的情况，直系子女最好从青春期就开始检查肠镜，如果发现有息肉，要每年定期检查监测，没有息肉可以将检查的频率改为每两三年一次。
如果没有遗传因素但是家里有消化道肿瘤的人，建议30岁的时候，每两三年进行肠镜检查。没有任何消化道肿瘤疾病的人，40岁以后，建议每两三年做一次肠镜检查。
2.补充足够的钙质
提醒大家在日常生活当中，可以多加补充含钙丰富的食物，经过研究，发现充足的钙质，可以有效预防结肠息肉的发生。
每天补充足够的钙质，可以有效减少，患结肠癌20%的几率，也就意味着体内钙质充足，可以有效保护肠道健康，防止肠道病变。
3.良好的生活习惯
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
4.多吃蔬果以及粗粮谷物
这些食物当中富含纤维素，可以帮助促进消化吸收的同时，也能够加速肠胃蠕动，能够有效预防结肠息肉出现的风险。多吃蔬果以及粗粮谷物效果是很不错的，另外蔬果当中还含有丰富的抗氧化剂，对于预防结肠癌症也是极有帮助的。