最近常常看到幽门螺杆菌上热搜，人得的胃病当中，相当一部分都是因为感染了幽门螺杆菌，也被美国卫生及公共服务部纳入了“明确人类致癌物”。
根据世界胃肠组织（WGO）保守估计，全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。
而中国是感染幽门螺旋杆菌人数最多的国家，感染率高达59%，也就是说，身边每五个人中，就有三个人感染过幽门螺杆菌。
这种细菌传染性强不说，还很难缠，一旦进入到胃部就很容易定植在上皮细胞上。如果任它们在胃中待的时间越长，就越会令胃黏膜上皮细胞受损，最终引发胃炎，胃溃疡等胃部疾病。
这么多人感染，很多人忍不住担心：
1、和对象接吻，容易感染幽门螺杆菌？
没这么容易，安心亲！第一种情况，你对象不一定是幽门螺杆菌感染者。第二种情况，即使TA被感染了，口腔里的幽门螺杆菌含量也比较少，很难通过接吻传播。研究表明，成年人新感染幽门螺杆菌的几率或者根除幽门螺杆菌后再感染的几率都比较低，根除成功后的年再感染率仅为1.5%。当然，如果你心里十分在意，而你的TA又恰好是感染者，那就让TA在医师指导下根除掉吧。2、咀嚼喂饭，会让孩子感染幽门螺杆菌？是的！10岁以下儿童最容易感染幽门螺杆菌。孩子胃内环境不同于成年人，幽门螺杆菌进入到孩子胃里容易定植繁衍，交换唾液对成人来说不算什么，对孩子来说就可能增加了风险。数据显示，我国10岁以下儿童幽门螺旋杆菌感染率高达40%～60%。家长们别再把食物咀嚼后喂给孩子了，也最好不要直接亲吻孩子的嘴巴。如果条件允许，建议家里或外出就餐时分餐或使用公筷。3、口臭、屁臭就是感染幽门螺杆菌了吗？不一定。大多数幽门螺杆菌感染者，其实没症状。口臭主要来自口腔细菌对食物残留、唾液蛋白的发酵。口腔里的细菌那可太多了，幽门螺杆菌在里面也就是个小喽啰。粪臭、屁臭主要来自肠道菌群发酵食物产生的硫化物，食物中硫的多少才是决定臭味的关键，和有无幽门螺杆菌没啥关系。不要试着用任何表现来判断自己有无感染，实际上，大多数幽门螺杆菌感染者，要不是体检发现，自己都不知道。4、常聚餐，容易感染幽门螺杆菌？不至于，但还是建议使用公筷。目前专家们普遍认可的观点是，感染幽门螺杆菌基本都是在孩童时期，成年后才感染的不多。但是，聚餐时的公筷还是很有必要。5、查出感染，必须要和家人隔离？没必要，养成好生活习惯就行。幽门螺杆菌在成人之间的传播是非常非常非常有限的。在家里，一定要说注意什么的话，注意不要共用毛巾、吃饭时分餐或者使用公筷，这倒不是为了防止幽门螺杆菌传播，是咱们平时就该养成的生活习惯。6、感染幽门螺杆菌，一定会得胃癌吗？并不是，但仍要提高警惕。胃癌的发生还受遗传、饮食等其他因素的影响。如果感染了幽门螺杆菌，可以在医师指导下根除。幽门螺杆菌之所以可以侵入到胃中，还是和吃脱不了关系，换句话说，就是大多数人的幽门螺旋杆菌都是”吃“出来的。1、重口味食物
辛辣刺激、腌制烧烤等重口味食物，好吃容易下饭，所以让很多人趋之若鹜。但您喜欢吃重口味食物，细菌也喜欢，这些食物很容易感染滋生幽门螺杆菌，吃后就会大大增加感染的几率。
2、生冷食物
有些人讲究食物吃鲜，尤其喜欢吃生虾，生鱼片等生冷食物，认为生吃才鲜美。殊不知我们的胃喜暖不喜凉，如果吃太多生冷食物进去，会刺激到胃部，这样就会增加感染幽门螺杆菌的风险。
不仅如此，很多生冷食物里含有大量细菌，如果不经过高温烹饪进行杀菌处理，还很容易感染上寄生虫，导致患上肠胃道疾病。
3、酒精
酒精不仅会令肝脏受伤，也会令娇弱的肠胃受伤。经常喝酒的人，胃黏膜的抵抗力会下降，感染上幽门螺杆菌的概率也就增加了。所以想要胃好，就最好少喝酒。
4、剩菜剩饭
剩菜剩饭搁置久了，很容易滋生出大量的细菌和病毒，有些细菌病毒即使加热后也无法消除，长期大量食用，就会损害身体，诱发肠胃疾病，当然也给了幽门螺杆菌可乘之机。
5、不卫生的食品
食物不洗干净上面会有不少细菌，路边摊卫生条件也难以保证，幽门螺杆菌可能就大量藏在这些食物当中。
因此，除了避免自己得幽门螺杆菌感染之外，我们还要在40岁之后进行必要的胃癌筛查（胃镜联合胃蛋白酶等检查）。