大家好，我是脾胃专家罗爱珍。现在大多数人饮食不健康，三餐不规律，经常把肚子饿到胃疼，辛辣冷饮猛地吃，肠胃负担越来越重，胃胀、胃酸、胃疼也依次找上门，所以也就有了“胃病、胃癌，多数是吃出来”的说法。如果您长期有胃胀、食欲差、胃反酸、胃疼等这些反应，真的不要再视而不见了，抽个时间、挂个号，越早检查越好。
今天罗奶奶给大家分享两个比较常见的胃病表现，第一是胃动力出现障碍。中医认为脾脏主运化功能，负责将胃吃进去的东西消化掉。如果脾脏不好，吃进去的东西自然很难消化，从而出现腹胀胃胀、不想吃饭的表现。同时胃主受纳作用，我们吃进去的食物需要在胃中储存一段时间，然后慢慢消化掉。要是胃出现问题，进食后就出现肚子胀痛、呕吐、嗳气、呃逆等消化不良的表现。第二、感染幽门螺旋杆菌。根据数据统计，我国胃的幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，等于接近8亿人受其感染。幽门螺旋杆菌长期呆在胃里会破坏胃黏膜，引起慢性胃炎等问题，同时也是胃癌的诱因之一。
胃里有幽门螺旋杆菌的人一般有哪些表现呢？第一、口腔有异味，说话有口臭；第二、消化不良、胀肚、有嗳气；第三、容易饥饿、流口水；第四、上腹部疼痛、胀痛；第五、身体突然消瘦；第六、大便不成形。所以想预防幽门螺旋杆菌，建议大家少吃剩菜、腌制食品、油炸烧烤类食品也尽量少吃，防止胃黏膜受损伤。同时尽量做好使用公筷和分餐制。除此之外，我们也要提高胃肠功能，增强肠胃的免疫力，平时可以多吃一些养胃的食材。
给大家分享一个防治幽门螺旋杆菌的小金方，用大麦、茯苓、丁香、猴头菇、沙棘等食材，加开水闷泡饮用，因为猴头菇是养胃的好食材，搭配一起能够健脾消食、消食化滞，不仅能够促进消化吸收的能力，还有助提高抗病毒能力，有助改善幽门螺旋杆菌对身体的伤害，预防胃部疾病。
希望今天的分享能给您的生活带来帮助。