谈到胃部健康，很多人都会想到幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是一种寄生性很强的病菌，只要进入到胃部，就会容易给胃部带来损伤，破坏力还是比较大的。因此，大多数人在听到幽门螺杆菌五个字的时候，都会有点担心，就怕自己被它给缠上，想要赶走，就会变得比较困难。胃部被其感染之后，就会容易出现很多的不适情况。不想被幽门螺杆菌烦扰，平时就要多养胃，还要善于发现身体上的变化，或许就能帮助发现问题，也能尽早的解决问题。
在了解养胃的方式之前，或该知道什么样的表现，是表明胃部已被幽门螺杆菌侵入？
胃里若是出现了幽门螺杆菌，一般口臭现象就会比较明显。一般人出现口臭，都会觉得是口腔出现了问题，或者是平时的口腔清洁做得不到位，才会引发口臭，就会不当回事。应该要重视的，如果胃里感染了幽门螺杆菌，就会容易让牙齿滋生细菌，细菌变多之后，就会容易产生口臭，这种情况简单的口腔清洁是改善不了的，除非是赶走了幽门螺杆菌，才会有所缓解。还有就是幽门螺杆菌出现以后，肠胃消化就会受影响，身体的垃圾和毒素就会排不出去，待在身体内时间长，就会容易产生难闻的气体，也就会通过口腔传出去，就会是难闻的口臭。
想要对付幽门螺杆菌，还是要找到它的死对头。那么，生活中有哪些食物能对付幽门螺杆菌？
酸奶，酸奶是能够帮助养胃的，这个应该是很多人都清楚的。酸奶中含有比较丰富的益生菌，而肠胃当中也有菌群，可是如果胃里有了幽门螺杆菌以后，菌群就会失衡，也就会给胃带来损伤。喝酸奶就能够帮助改善情况，能够减少幽门螺杆菌再滋生，肠胃中的菌群也就能够达到平衡的状态，对胃部也是起到了一种保护效果。
丁香茶，中国人一直都是很喜欢喝茶的，喝茶也能够帮助养生，特别是现在的很多花茶，会给身体带来比较多的好处。丁香茶就是其中的一种，适当的喝点丁香茶是可以帮助杀菌的。对付难缠的幽门螺杆菌也是很有效果的，它能够帮助降低幽门螺杆菌的活性，从而也就能够加快肠胃蠕动，被损伤的胃也会慢慢的被修复，也就会越来越好。
猴头菇，猴头菇可是养胃的好搭档了，没事吃一点，会让胃感觉很舒服。还有就是猴头菇的杀菌效果也特别的好，尤其是对付幽门螺杆菌会比较好，修复损伤的胃黏膜，让肠胃的消化和吸收变快，身体中的毒素和垃圾也就能够及时被排出，身体也会一身轻，肠胃也能慢慢的变健康。
山药，养生的人对于山药一定不陌生，在日常生活中，会经常买来吃。要知道山药当中含有丰富的维生素，还有很多的微量元素，也就能够帮助改善肠胃消化，肠胃蠕动变快了，被损伤的胃也会逐渐被修复。想要胃好，平时或许就应该适当多吃点山药，怎么做都好吃，也能把胃养护得越发强健。
养胃其实就是在帮助养健康，胃好了才能帮助身体补充更多的营养，身体也会运行得比较好。以上几种养胃食物，不妨可以多吃点，胃会很感激你。