现在社会的发展的速度难以用言语形容，而且人们的生活水平都已经全面步入了小康，人们寿命越来越长，吃的也越来越好了，不像以前那样只要求吃饱穿暖，现在人们对于吃还是很有讲究的。但是吃得越多，问题也就会随之而来，俗话说病从口入，越来越多的人身体出现对健康有影响的毛病，比如胃病就是很典型的例子。有研究表明，幽门螺旋杆菌是引发反复胃病和慢性胃病的主要原因，经常是腹部疼痛、胀气、不消化、嗳气、反酸、口臭等等问题，都是幽门螺杆菌搞的“鬼”。大家知道吗？幽门螺杆菌也是有“死对头”的，今天要和大家聊的就是有4种食物，对胃是有很大好处的。通过下面的文章，大家一定就知道是怎么回事了。
为什么会染上幽门螺杆菌？和哪些因素有关？
最多的情况下，就是饮食不当所造成的。那么这种细菌的传染性是比较高的，常见于生肉和没洗净的水果当中，现在人们都富裕起来了，胡吃海塞就成为了一种常态，那么幽门螺杆菌就会乘机而入。而且，在吃饭的时候有你和患有幽门螺杆菌的人不分碗筷的时候，就会传到到自己身上。还有就是便后没有洗手，也可能患上幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌也有“死对头”，4种食物虽不能杀菌，对胃却有好处
01大蒜
很多人不喜爱吃大蒜的最重要的原因就是会口臭，所以多数情况下，对于大蒜并不会那么钟情。其实大蒜是具有很强的抗菌和杀菌作用，尤其注意的是大蒜是可以杀灭幽门螺杆菌的，大蒜中的大蒜素中有杀菌成分，这里发现比较有趣的一点，就是大蒜素会在加热过程当中被挥发掉，而想要大蒜素就一定要吃生的大蒜，相信很多人更加对大蒜点畏忌，但是胃部有疾病的人们，最好硬着头皮每天吃一两瓣蒜来杀灭幽门螺杆菌，对恢复是有一定的好处。
02卷心菜
卷心菜相信大家对待它不会像对待大蒜那样，毕竟卷心菜是种非常好吃的蔬菜，而且卷心菜越新鲜，它当中的作用抵抗溃疡的效果就越好，每天用四分之一的卷心菜榨汁喝，那么在3周后可以减轻由于胃溃疡和十二指肠造成的一些腹痛，而且有助于两种溃疡的康复。
03西兰花
一种名字非常好听的蔬菜，它在一定程度上能够减小幽门螺杆菌的吸附，虽然效果很小，但是它可以使一小部分幽门螺杆菌从肠道排出体外，常吃西兰花也会减少胃酸过多的症状，比较适合预防幽门螺杆菌。
04菠菜
菠菜好像在大家的印象当中就是一个能够提高身体素质的食物，其他它也能够提高胃液分泌，进而增加食欲，有助于消化，其中的营养还能帮助肠胃蠕动。
以上四种食物，都是能够很好的保护胃部，但是光靠食物来预防是不够的，最重要的还是人们的自身一定要做到生活规律，饮食规律，这样才能很大程度上的防止胃病的发生。