幽门螺杆菌是目前所知的在人胃中生存的唯一微生物种类，而它也是引起胃病的主要细菌之一。这种细菌寄生在胃黏膜组织中，其所含的多种毒性酶会导致人体组织细胞坏死，引发炎症。人体感染该细菌后通常会出现餐后上腹部饱胀，不适或疼痛，暖气、腹胀、反酸等症。
如果你感染了幽门螺杆菌，并且不加以防治的话很有可能会引起慢性胃炎。但是请不用过于担心，因为想要彻底消除这种细菌并非难事，在接受相应治疗的同时多在吃饭时吃这3物，少吃这3物，能够较有效地抑制细菌滋生。
多吃3物：
1、生花生：生花生被认为具有健脾养胃的作用，食用生花生能够在一定程度上调节控制胃酸，在人体感染幽门螺杆菌时适量多吃一些生花生可以在一定程度上抑制胃酸的分泌，减少细菌的活性。
2、卷心菜：要抑制幽门螺杆菌的滋生需要有抗生素的帮助，而卷心菜中所含有的天然成分就具有抗生素的作用，同时多吃一些卷心菜还有助于清除胃部的多种其他病菌，使胃部更加健康。
3、香椿：香椿具有消炎止血、理血健胃等作用，其含的维生素C、胡萝卜素等能够增强胃部免疫功能，并且香椿进入胃部后的挥发性有机物能够使幽门螺杆菌无法吸附在胃黏膜上，从而促进排出。
少吃3物：
1、油炸食品：酥脆的油炸食品是很多人的最爱，但是吃过多的油炸食品不光会加大脂质的摄入量，还会强制促进胃液分泌，导致幽门螺杆菌活性加大，滋生速度加快。
2、辛辣食物：被幽门螺杆菌感染后胃部的黏膜会受到一定程度的损害，如果摄入很多辛辣食品就会严重刺激胃粘膜，使胃部组织受损严重，同时也为细菌的滋生提供了更好的环境。
3、烟熏食物：烟熏食物在制作的过程中会产生较多的亚硝酸盐等对胃黏膜有刺激性的成分，食用烟熏食物过多就有可能导致胃粘膜的屏障功能减弱，加剧幽门螺杆菌的入侵。
其实人们被幽门螺杆菌入侵并不是不寻常的事，据调查有80%的人都曾被该细菌入侵。在被幽门螺杆菌感染时多注意饮食习惯，即使不借助药物治疗身体的自我排毒能力也足够将其给身体带来的威胁清除。因此记住吃饭时多吃上述的3物，少吃可能加剧细菌滋生的3物，在抑制其滋生的同时有效地将其排出体外，有助于胃部养生。