在日常生活中，幽门螺杆菌对大多数人来说是比较陌生的。事实上，它和其他病原体一样，都是寄生在我们的身体中，而它主要寄宿的位置是胃，强大的胃酸都不能把它消灭，反而锻炼了它的生存能力。目前，我国幽门螺杆菌的感染率已经超过了56%。
大部分感染幽门螺杆菌的人初期都不会有明显症状，只有当病菌繁衍到一定程度的时候会破坏我们的胃粘膜，引起慢性胃炎，若置之不理，甚至会恶化成胃癌。我国是胃癌发病率最高的国家，如此高的病菌感染率，主要原因是饮食习惯的交叉感染导致。
而且，幽门螺杆菌的影响是潜移默化的，虽然冰城特别慢，但也会引起患者一些胃部病变，比如常常感觉到的胃痛、胃酸、恶心想吐等都是幽门螺杆菌的“杰作”。
对付幽门螺杆菌，大多数采用三联或者四联疗法，但这些方法也仅仅是起到短暂杀菌的效果，若想根除幽门螺杆菌，吃药的效果未必理想，医生往往让搭配食疗辅助。日常调养，俗话说得好，胃病三分治，七分靠养。
清除胃里的幽门螺杆菌，胃病才会慢慢好转，人也更舒坦些。
医生提醒胃不好的人，日常做好3件事，别让幽门螺杆菌有可趁之机
1、多喝养胃茶
喝茶暖胃，在《本草纲目》中曾记载一个养胃古方：黑糯米、丁香叶、桂花，一起配伍成黑糯紫米茶，每日饮用2杯，可达到养胃抑菌之效。
黑糯米——含有的花青素成分可修复胃溃疡，保护为碾米
丁香叶——丁香酚和丁香油的成分可以起到抑菌杀菌的效果
桂花——清新口气，消除胃胀气
每日冲泡饮用，不出一个月你就会收到胃的好消息。平时若是工作忙，可用茶包代替，简单方便，比较省事。
2.多吃卷心菜
胃里含有一种胃胃酮化物质，主要的作用就是充当屏障，中和胃酸，避免胃受到重伤。而卷心菜里也含有类似这种作用的物质，我们在日常生活里可以多吃一些卷心菜来养胃，让胃液分泌，保护我们的胃粘膜。尤其是新鲜的卷心菜，作用更为明显。除此之外，卷心菜还可以去除细菌，因为它还有抗炎作用，比如维生素。
3、多吃蜂蜜
经过研究证实，蜂蜜浓度超过20%可以抑制幽门螺杆菌，主要是通过渗透作用，日常可以用温水来冲泡蜂蜜饮用。