幽门螺杆菌作为生活中常见的一种细菌，主要依附在胃黏膜上，刺激胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的问题产生。
而现在像胃病的情况也是越来越常见，逐渐趋于年轻化的趋势，而之所以出现这种情况，像幽门螺杆菌也是绕不开的一个话题。
首先了解一下，什么是幽门螺杆菌？
所谓幽门螺杆菌也是胃中比较常见的一种细菌，对于大部分胃病患者来说，90%的人也与感染这种幽门螺杆菌有关，很有可能就会引起慢性胃炎胃溃疡的情况严重的还有可能导致胃癌的问题产生，所以在生活中要注重对于胃部的呵护。
而现在像幽门螺杆菌的感染率也是相对较高的，会通过口口传播、粪便传播等方式，这样的话就会对胃部造成极大的伤害，所以在生活中要注重提前预防。
而当胃中感染幽门螺杆菌时，其实身体也会提前预警，像以下几个异常表现，希望你别忽视了。
幽门螺杆菌“阳性”，身体或会提前预警？
1、胃部反酸、烧心
对一些幽门螺杆菌感染者来说，很容易就会导致胃酸分泌过多的情况产生，而且胃酸分泌过多也会刺激肠胃受损，出现腹痛腹胀胃反，酸烧心的情况产生。
而且早起也会伴随出现恶心呕吐的情况，所以出现这种现象千万别忽视了，尽早就医检查一下。
2、口臭
如果在一段时间内出现口臭的情况，千万别忽视了，这与幽门螺杆菌也有一定的联系，可能很多人认为这是口腔清洁不到位的原因，但其实这也是由于感染幽门螺杆菌吸附在肠道内部，从而刺激肠胃黏膜受损毒素无法及时排出，堆积在体内。
而且食物消化不良，在体内发酵也会通过打嗝排出产生异味，右面乐观局也会寄生在牙菌斑中，从而就会出现顽固性口臭难以缓解的情况，所以在平时千万别不当回事。
、胃疼
当感染幽门螺杆菌的时候往往也会出现胃痛的情况，这也是由于胃中感染幽门螺杆菌刺激肠胃黏膜病变，从而就会出现胃痛的问题。
特别表现为上腹部疼痛不适的情况产生，而且还会伴随出现嗳气，所以在平时千万别忽视了这种现象，尽早就医，避免肠胃疾病发展严重危害个人的健康。
4、食欲减退
对于一些感染幽门螺杆菌的人群来说，由于胃中感染幽门螺杆菌刺激肠胃黏膜病变，这样的话也会影响正常的胃部功能，从而就会导致肠胃功能减弱，伴随出现食欲下降食欲不振的情况。
而且饭后还会出现右上腹异常饱胀的感觉，千万别忽视了这种现象，避免肠胃癌变发展到了晚期。
所以说当胃中感染幽门螺杆菌时，身体也会有一些异常现象，希望你别不在意尽早就医检查，而进入冬季之后也是养胃的一个关键时期，一定要注重调节合理的饮食和作息，才有利于胃部健康。
冬养胃：谨记6少、6多
1、少吃寒凉性食物
胃是一个喜温恶寒的器官，摄入过多寒凉性的食物，也会出现腹痛腹泻的情况，影响肠胃健康，所以在平时还是要注重减少摄入量。
2、少吃刺激性较强的食物
像一些辛辣油腻刺激性较强的食物，一次性摄入过多，也会刺激肠胃黏膜病变，增加患上肠胃疾病的风险，所以在生活中还是要注重清淡饮食才有利于养胃护胃，降低感染几率。
、少吸烟喝酒
生活中要做到及时禁烟戒酒，因为长时间吸烟喝酒有害物质摄入过多也会刺激肠胃黏膜病变，同时也会牵连到各个器官增加患病风险，所以建议还是尽早戒掉为好。
4、少生气
其实一个人的情绪，对于胃部的伤害也是比较大的，如果经常生气情绪不佳的话，也会影响肠胃的正常功能运转，导致消化不良的问题产生，不利于肠胃健康，所以平时还是要注重保持乐观心态。
5、少熬夜
长时间熬夜的话，不利于各项器官的修复和排毒，而且也会导致肠胃功能受损，尤其是熬夜的时候吃夜宵也会导致肠胃负担加重，损伤肠胃黏膜，诱发肠胃病变。
6、少胡乱吃药
对于胃病患者来说，千万不要一出现胃部不适的情况就胡乱用药，这样的话也会影响到肠胃的正常运作，反而导致肠胃退化诱发肠胃病变的风险，所以在生活中还是要谨遵医嘱合理用药为好。
1、多吃养胃食物
若想养护肠胃，在生活中可以常吃一些有助于养胃的食物，比如说南瓜，小米粥，玉米等等都是不错的选择，能够增强代谢，排出毒素，修复受损的胃黏膜，预防肠胃病变。
2、多喝养胃茶
养胃也可以常喝一些有助于养胃的茶水，能够帮助修复胃黏膜，提高肠胃功能，养护肠胃健康，比如说常见的菊花茶，茉莉花茶，丁香茶等等。
、多运动
若想养胃生活中也要注重多运动，才能够帮助增强代谢，排出体内的毒素垃圾，减轻身体的负担，有助起到养胃护胃的功效，让你的胃更健康。
4、多咀嚼食物
平时吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，多咀嚼几下，这样的话能够帮助减轻肠胃的负担，有利于消化吸收，避免肠胃受损，造成消化不良等问题。
5、多体检
对于肠胃疾病患者来说，在生活中要养成按时体检的好习惯，这样才能够早期了解身体的健康状况，避免肠胃受损，严重发展到了晚期不被察觉，从而危及到个人的健康。
6、多按摩
其实若想养胃的话，也可以适当的进行按摩。可以按摩胃俞穴或足三里，这样能够促进肠胃蠕动排出毒素垃圾，还可以帮助修增强肠胃动力，有利于肠胃健康。
有关养胃护胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。