生活中，我们大多数人群谈幽门螺旋杆菌色变，其实幽门螺旋杆菌比较常见，因为全世界一半以上的人群都携带有此细菌，那如何消除呢？其实从生活饮食和习惯中可以减少幽门螺旋杆菌的存在。那哪些食物具有抑杀幽门螺旋杆菌的作用呢：
生活中，饮食和习惯可以减少幽门螺旋杆菌的存在。那哪些食物具有抑杀幽门螺旋杆菌的作用呢：
1、西兰花
研究表明，西兰花中的含硫量很高，当每天两次食用西兰花，持续7天时。研究人员发现能够根除78％的测试患者的幽门螺杆菌
2、益生菌
益生菌是对抗幽门螺杆菌的另一种强大天然武器。年发表在《炎症和过敏药物目标》杂志上的一项研究发现，在一项为期10天的多菌株益生菌试验的40名患者中，有13名患者完全消除了感染。想象一下，将益生菌疗法与其他天然保健食品相结合可以取得出色的效果！
3、甘草
甘草含有多种化学成分，主要包含甘草酸、甘草次酸、甘草黄酮、生物碱及其氨基酸成分等。
实验证明甘草草体活性成分，具有有效的抑杀幽门螺旋杆菌的作用。
4、丁香茶
丁香茶中特有的丁香酚，能够有效地抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
丁香茶的饮用量不宜超过5克，如果一次性大量的饮用丁香茶，那么也是有一定的危害的
生活中如何预防幽门螺旋杆菌
饮食上食物一定要清洗赶紧，并避免使用未煮熟的食物，饮食中可以添加大蒜、姜或者姜黄，这些食物有助于提高人体抗感染力，
生活中餐前和使用洗手间后，一定要洗手，并且戒掉不良的饮食习惯，如果您携带有幽门螺旋杆菌应避免吸烟和喝酒
1、在就餐前和使用洗手间后必须洗手
2、使用清洗干净和煮熟的食物
3、不吸烟
4、不喝酒
5、戒掉不良喂食习惯（对小孩嘴对嘴喂食）