现在的生活条件有了很大的改善，人们吃得越来越好，但是很多的健康问题也出现了，很多人的胃部都出现了亚健康的现象。主要原因可能是幽门螺杆菌的侵袭，它是唯一一种只能在胃内生存的细菌，对胃的健康有非常大的影响。
说起幽门螺杆菌，24岁的小周深受感触，“我十几岁时经常胃痛，知道自己胃不好，但是小周没有注意。现在反复出现胃痛、胃酸、胃胀等症状，吃药总是不见好转。医院检查。”结果检查出来，发现小周幽门螺杆菌指数是正常值的10倍，同时还伴着慢性胃
那如何知道自己是否感染了幽门螺杆菌呢?
现在很医院做c13检测。此方法没有痛苦，是很多人查幽门螺杆菌的一种手段。
但是仍然有一些小地方、小医院此项检查方法没有普及，给患者造成极大的不便。事实上感染幽门螺杆菌，身体是有一些异常的，如果注意观察，是可以判断是否感染幽门螺杆菌的。
1、口臭
大多数人认为口臭只是口腔问题。其实引起口臭的原因有很多，比如幽门螺杆菌感染也会引起口臭，因为细菌会分泌会一种气体也会通过口腔排出，当自己使用各种方法不能清除掉口臭时，就要考虑是否感染幽门螺杆菌了。
2、反酸烧心
因为这种细菌存在于体内，使大量的胃酸排出体外，很容易出现反流的现象，也影响了食物在胃内的正常吸收消化，进而容易引起反酸烧心的反应，可别总是以为是自己吃多了引起的。
3、食欲下降
因为这细菌的存在，这必然会影响胃的正常运作，人的食欲也会受到不同程度的影响，如果没有之前食欲好，或短时间内食欲下降明显，最好要多加注意，可能细菌已经入侵了。
4、出现腹痛
因为一旦我们体内幽门螺杆菌增多，那么我们患胃癌的几率就会增加，从而导致我们出现腹痛，例如消化性胃溃疡，如果患有这种疾病那么我们在饭后非常容易的发生疼痛。还有就是十二指肠溃疡时，空腹也会导致我们出现腹痛的现象。
那么如何根除幽门螺杆菌呢?日常多吃1物，胃会感激你!
《千金药方》记载了一种养胃的经典植物——火麻仁，它具有养胃，杀菌，消炎的作用，现在很多人开始用它来养胃，抑制幽门螺杆菌。
现代研究表明，火麻仁具有抑制作用，能有效抑制和消除幽门螺杆菌。对于幽门螺杆菌引起的胃疾病，它能很好地修复受损的胃黏膜。
现在经研究，将火麻仁榨成油，以保留原来的营养，火麻植物油可以改善身体的吸收。
养胃杀菌原理：
火麻植物油可以说是幽门螺杆菌的天敌了，因为它含有亚油酸和亚麻酸，能抑制幽门螺杆菌的活性。此外，它还含有不饱和脂肪酸。可以缓解肠胃炎症，中和胃酸，减轻胃病痛苦。许多人将这种油直接添加到粥、汤中，一起吃，或直接用蜂蜜水喝，效果极佳。
与服用四联药物相比，这种饮食在修复和恢复胃部活力方面更加温和，并且能够更好地抵抗幽门螺杆菌和其他胃部疾病。
最后坚持做好2件事，预防幽门螺杆菌感染
1、实行分餐制
在集体用餐的时候，吃饭要有明确的分工，吃饭时尽量使用公共筷子。此外，还要注意卫生，不要随意用嘴喂孩子，以免传染孩子。
2、常洗手
倘若家里有人染上幽门螺杆菌，就更应该注意勤洗手。因为，幽门螺杆菌不仅存在于食物当中，手上也会有大量的细菌。
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