人有一种自己安慰自我暗示的意识，总是觉得自己的身体是没有毛病的，常常以身体很健康为借口，做一些很伤害胃部的行为，殊不知自己我感觉身体健康的，其实疾病已经悄悄降临了。比如胃部，早起的时候是没有明显感觉，偶尔肚子会有疼痛，但经常会觉得是肠胃消化不良等情况，没有深入了解，等到情况恶化，已经来不及，错过了最佳治疗时间。
28岁的丽丽，因为大学的时候饮食和作息不良，患上了胃病，后来又诱发幽门螺杆菌，经过了几年的调理，有所稳定，没有发作。工作之后丽丽选择了不用加班的岗位，每天早睡早起，不熬夜，有一个固定的时间休息，可这样良好的生活状态，还是给丽丽带来了噩耗，简直难以置信。
两个星期前，丽丽觉得自己腹部有点微疼，当时想太多，就觉得可能会疼一会就好，就这样的想法，硬是连续几天都疼，就是不欢好转，还反反复复都出现。思来想去，医院做个检查，买个安心，殊不知，这一检查讲就检查出了问题，结果上显示丽丽是幽门螺杆菌反复发作，侵蚀胃部环境很高，已经出现胃癌早期的情况，这下丽丽不敢相信了，自己平时按时睡觉按时起床，为什么还会有患有胃癌呢?
医生了解后发现，虽然丽丽作息正常，但是饮食方面对很随意，经常吃了胃部承受不住的食物，容易让幽门螺杆菌反复发作，诱发癌变。丽丽知道了自己的饮食后，真的是后悔也来不不及了，因为胃里的额细菌已经对身体伤害很大大了，
医生提醒：3食物比熬夜还伤胃
1、腌制食物
很多人家里都会自己腌制一些食物来吃，开胃可口的小吃。虽然腌制食物，味道很诱人，可是要知道它在腌制的过程中，加入了大量的盐分进行发酵，很容易就滋生幽门螺杆菌和产生很多的亚硝酸，尤其是经常吃会危害人体内部健康造成危害，而亚硝酸盐会在体内转化成亚硝胺类，是一种致癌的物质。很容易引起胃癌的出现。
2、久泡食物
我们生活中有很多的食物都是我们爱吃的，例如木耳，可以搭配很多的食物进行炒或是能够做凉拌木耳，多种做法。但是木耳是已汇总干货类型，需要泡发了才能够进食，泡木耳可以用滚烫的热水泡几分钟，还有就是冷水泡，最好不要超过半个钟。
可有的人晚上泡，早上吃，把木耳泡了一个而晚上，殊不知这样的久泡的木耳已经产生了很多的细菌，经常吃会让胃部的损伤更严重，甚至出现胃细胞坏死的现象。
3、烧烤食物
如今的人很喜欢吃膨化食品，一些重油重盐的食物，实际这些食物对人体来说很难消化，减弱了消化系统的代谢，让胃部健康受损。而重油重盐的食物像烧烤，撒上很多的香料，就变成了美味不必的味道，可经常吃也不易消化，还会产生很多的致癌物质，增加了患癌的风险。
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